読んだ本　小さな習慣　著：スティーヴン・ガイズ　要約　小さな習慣とは習慣化したいと思っていることを、非常に小さく、実行しやすい形にし、習慣化すること。例：毎日１回だけ腕立て伏せをする、１ページだけ本を読む　簡単な行動を毎日続けることで、大きな成果を得ることができる。モチベーションに左右されないので長続きしやすい。